La routine règles de nos naturopathes

Votre routine règles, sur tout le cycle.

Des oméga 3 pour le terrain, une infusion avant les règles, un complément pour les jours de douleur. Vous avez déjà l'un des produits ? Décochez-le.

Tout le cycle

Oméga 3Parinat · Optiméga Trio

21 €

Des acides gras essentiels EPA et DHA, souvent insuffisants dans notre alimentation.

Une source d'EPA et de DHA.
L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale.
En capsules, faciles à intégrer au repas.

Comment la prendre : 2 à 3 capsules par jour, au milieu d'un repas principal.

Composition

Pour 2 capsules : huile de poisson 1 000 mg, dont EPA 290 mg et DHA 190 mg. Antioxydants : extraits riches en tocophérols et extrait de romarin. Enveloppe de capsule de poisson, lécithine de soja.

Dans ma routine

La semaine avant les règles

Infusion Period CarePemlab · infusion de plantes

22,41 €

★★★★★ 4/5 · 4 avis

Alchémille, camomille matricaire, menthe poivrée, feuille de framboisier, estragon et cassis.

Des plantes traditionnellement utilisées pour le confort menstruel.
Pensée pour les règles douloureuses, avec ou sans endométriose.
Accompagne aussi la digestion, souvent perturbée pendant les règles.

« Il est assez efficace pour des douleurs légères et surtout en cas d’endobelly. »Cliente vérifiée

Comment la prendre : 1 à 2 tasses par jour en dehors des repas, dès la semaine avant les règles et pendant. Cure de 3 mois conseillée.

Composition

Alchémille, camomille matricaire, menthe poivrée, feuille de framboisier, estragon et cassis.

Dans ma routine

Autour des règles

Stop Règles DouloureusesSova · 40 gélules · 1 cycle

25 €

★★★★★ 4,6/5 · 7 avis

Achillée millefeuille, PEA (palmitoyléthanolamide), gingembre et camomille matricaire.

L'achillée millefeuille, traditionnellement utilisée pour le confort menstruel.
Le PEA, étudié pour son rôle dans la perception de la douleur.
Gingembre et camomille pour l'inconfort abdominal.

« Excellent ! Je suis à ma 3 éme boîte ! »Mia, cliente vérifiée

Comment la prendre : 4 gélules par jour en 2 prises, au cours des repas. Commencer 5 jours avant les règles et continuer pendant toute leur durée.

Composition

OptiPEA® (palmitoyléthanolamide, actif breveté), extrait d'achillée millefeuille, extrait de gingembre et extrait de camomille matricaire.

Dans ma routine

3 produits0 €

+20 000 femmes accompagnées · 4,9/5 de satisfaction · Livraison en 3 à 8 jours ouvrés

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, un mode de vie sain ni un suivi médical. En cas de douleurs intenses ou qui s'aggravent, consultez. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis d'un professionnel de santé.